Vláknina Psyllium je rozpustná vláknina, která je důležitá pro optimální trávení

Vláknina Psyllium je prášek obsahující rozpustnou vlákninu, která pochází ze semen jitrocele indického (Plantago psyllium) a jitrocele vejčitého (Plantago ovata). Samotná vláknina může podporovat optimální trávení. Kromě toho patří mezi prebiotika, která obecně slouží jako potrava pro zdraví prospěšné bakterie nacházející se v našem trávicím traktu. Jejich přítomnost je důležitá pro správné fungování střev.

Samotné psyllium je výjimečné tím, že ve vodě dokáže několikanásobně zvětšit svůj objem. Vytváří gel, který může mít za následek větší pocit sytosti, což je užitečné například při hubnutí. Kromě vody ho můžete přidat například do jogurtu, oblíbené snídaňové kaše, pudinku nebo müsli. Navíc je vhodný i pro vegany.

Vláknina Psyllium a její výhody

• je to rozpustná vláknina ze semen jitrocelu indického a jitrocele vejčitého.
• samotná vláknina může podpořit optimální trávení
• může zvětšit svůj objem a přispět tak k většímu pocitu sytosti
• je to prebiotikum, které slouží jako potrava pro zdraví prospěšné bakterie
• můžete ho přidat do vody, jogurtu, kaše, pudinku nebo müsli
• je vhodný pro vegany

Složení