Kreatin Monohydrát s přídavkem hořčíku zvyšuje výkon během krátkých tréninkových intervalů 

Kreatin Monohydrát ve formě rozpustného prášku patří mezi nejoblíbenější doplňky stravy mezi sportovci. Podporuje totiž obnovu zásob ATP ve svalech, které slouží jako zdroj energie. Díky tomu pomáhá zvyšovat fyzickou výkonnost během krátkodobých, po sobě jdoucích intervalech vysoce intenzivního cvičení. Tento Kreatin Monohydrát obsahuje v jedné dávce 5,8 g kreatin monohydrátu, z čehož 5,1 g tvoří čistý kreatin. Díky tomu snadno pokryjete potřebnou dávku 3 g pro dosažení příznivého účinku. Kreatin přijímáme také z potravinových zdrojů. Pro dosažení 5 g této látky bychom však museli sníst přibližně 1 kg hovězího masa. Doplňkystravy se tak považují za koncentrovanější zdroje této látky. 

Kreatin Monohydrát je v tomto produktu doplněn o hořčík, který přispívá ke snížení únavy a vyčerpání. Zároveň podporuje normální činnost svalů apomáhá zachovat optimální energetický metabolismus. Hořčík tak hraje ve výkonnosti sportovců důležitou roli. 

Kreatin Monohydrát ve formě prášku stačí rozmíchat s vodou nebo džusem a vypít před, během či po tréninku nebo kdykoliv v průběhu dne. Je vhodný pro začátečníky i pokročilé sportovce. Jeho vlastnosti ocení zejména ti, kteří se věnují silovým sportům, HIIT tréninku, crossfitu, atletice, fotbalu, hokeji a dalším aktivitám, kde je důležitá výbušnost.  

Kreatin Monohydrát a jeho výhody 

• obsahuje kreatin monohydrát v práškové formě 
• jedna dávka má 5,1 g kreatinu
• zvyšuje fyzickou výkonnost během intenzivního cvičení 
• je obohacen o hořčík
• přispívá ke snížení únavy a vyčerpání
• podporuje činnost svalů
• je vhodný pro sportovce všech kategorií