Pěnová kostka na jógu - spolehlivá pomůcka na jógu, která vám poskytne oporu a stabilitu

Pěnová kostka na jógu je praktická pomůcka na jógu a pilates. Můžete ji také použít pro strečink. Pomůže vám provádět jógové pozice tak, abyste zachovali správnou techniku. Kostka je vyrobena z měkké a odolné pěny EVA, která vám zajistí spolehlivou oporu při cvičení. Váží pouhých 180 g a nezabírá mnoho místa. Díky tomu se vám pohodlně vejde do sportovní tašky a budete si ji moct vzít s sebou na skupinové tréninky. Je vhodná i pro cvičení v pohodlí domova.

Kostka má zaoblené hrany, což umožňuje lepší úchop. Nabízí tři různé varianty výšky, což vám umožní přizpůsobit si ji na základě ásany, cvičení nebo vaší flexibility. Pomůže vám také v případech, kdy nedosáhnete rukama na zem. Navíc je vhodná zejména v případě, že s jógou teprve začínáte a postupně pracujete na své flexibilitě. Bude se však hodit i zkušenějším jogínům, protože může být dobrým nástrojem pro složité ásany.

Pěnovou kostku na jógu lze použít také na protahování. Pokud si ji například položíte pod záda, pomůže vám uvolnit zádové svaly, hrudník nebo ruce. Můžete ji také použít jako opěru zad při meditaci, abyste si udrželi rovná záda, nebo ji použít jako podložku hlavy při relaxaci. Kostka vám také může pomoci při provádění silových cviků, jako jsou push-upy nebo tricepsové dipy. 

Pěnová kostka na jógu a její výhody

• praktická pomůcka na jógu
• je vyrobena z vysoce kvalitní a odolné EVA pěny
• váží pouhých 180 g
• nezabírá mnoho místa, takže se vejde do tréninkové tašky
• má zaoblené hrany pro lepší úchop
• nabízí tři různé výšky
• může být použita pro pilates, strečink a posilovací cvičení
• pomáhá provádět jógové pozice i při menší flexibilitě
• hodí se pro všechny od začátečníků až po zkušené jogíny
• je ideální pro domácí i skupinové cvičení

Materiál

EVA

Rozměry